CREPES DELICIOSOS
Receita testada e aprovada
por:
Ana Beatriz Pose
Especialista em Alimentos
Ingredientes
- 1 peito de frango pequeno limpo (200 g)
- 2 e meia colheres (sopa) + 1 colher (chá) de SABOR A MI® sem Pimenta
- 1 xícara (chá) de maçãs tipo Fuji, descascadas e descaroçadas, em pedaços (1 unidade grande)
- 1 xícara (chá) de água
- 2 ovos
- 2 sachês de Tempero SAZÓN® Verde
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo
- 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho picados
- 4 colheres (sopa) de cheiro-verde picado (salsa + cebolinha)
- margarina para untar
Modo de preparo
- Coloque o frango na panela de pressão, cubra com água e tempere com 2 colheres (sopa) de SABOR A MI®. Deixe cozinhar, após abrir fervura, por 20 minutos, ou até que a carne esteja macia. Retire do fogo, deixe esfriar e desfie.
- Prepare a massa: no copo do liqüidificador, coloque a maçã e a água, e bata por 2 minutos. Junte os ovos, tempere com 1 sachê de Tempero SAZÓN® e 1 colher (chá) de SABOR A MI®. Acrescente a farinha e continue batendo até obter uma massa lisa (cerca de 2 minutos). Deixe descansar por pelo menos 20 minutos.
- Em uma panela, aqueça o azeite de oliva e refogue a cebola até começar a dourar. Junte o alho e depois o frango desfiado, e continue refogando até envolvê-lo bem. Tempere com o Tempero SAZÓN® e o SABOR A MI® restantes, junte o cheiro-verde, retire do fogo e reserve.
- Unte uma frigideira anti-aderente com margarina e leve ao fogo para aquecer. Coloque 1 concha pequena de massa por vez e deixe fritar por 2 minutos. Reserve.
- Prepare os crepes: sobre cada disco de massa coloque 3 colheres (sopa) de recheio de frango e enrole. Transfira para um prato de servir decorado com folhas verdes.
Não bata muito a massa e deixe descansar para que não formem bolhas no momento de fazer os crepes. Se preferir fazer panquecas, frite a massa dos dois lados, recheie, cubra com molho de tomate e queijo ralado e leve ao forno para aquecer. Sirva com outros recheios: salpicão de frango, carne moída ou ricota temperada.