Receita testada e aprovada
por:
Michela Saito
Especialista em Alimentos
Rende 12 porções
Ingredientes
1 xícara (chá) de proteína de soja texturizada (50 g)
meia xícara (chá) de leite (100 ml)
250 g de carne bovina moída
1 ovo
1 colher (chá) de SABOR A MI® Receita de Casa sem Pimenta
Recheio
folhas de 1 maço de espinafre (100 g)
1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado
Modo de preparo
Em uma tigela, coloque a proteína de soja e o leite, e deixe hidratar por 15 minutos.
Enquanto isso, prepare o recheio: em uma panela média, coloque as folhas de espinafre e leve ao fogo baixo, com a panela tampada, por 5 minutos, ou até que o espinafre tenha murchado. Escorra-o, pique e misture o queijo ralado.
À proteína de soja hidratada, junte a carne moída e o ovo, tempere com o SABOR A MI® Receita de Casa sem Pimenta e amasse até obter uma mistura homogênea. Divida a massa em 12 partes iguais. Abra entre a palma das mãos, espalhe a mistura de espinafre, e feche em formato de esferas.
Frite-as em imersão, em óleo não muito quente, por 3 minutos, ou até dourarem por todos os lados.
